БОДИФЛЕКС ,ОКСИСАЙЗ и дыхательные техники метро Чистые пруды,МЯСНИЦКАЯ УЛИЦА.Запись по телефону 8(499)499-00-16
Добавил: kislorodfitness 25 июля 2013 12:49

Фитнес центр "Бодифлекс,Эстетика и Красота".Разумное тело с дыхательной гимнастикой!Бодифлекс,оксисайз и дыхательными техниками

CO2-углекислый газ-это естественный сосудорасширитель,борец с холестерином!!! и другими заболеваниями,чьи истоки во многом зажаты-СПАЗМОМ СОСУДЫ.Мы предлагаем систему бодифлекс(анаэробная СО2 и аэробная О2-кислородная гимнастика).

Методика бодифлекс-по своей сути самая современная и уникальная программа,искусство которой позволяет постоянно содержать тело человека в отличной форме.

Надо признаться,что мы еще мало знаем о процессе дыхания и его значении в жизнедеятельности наших органов.В основном мы пользуемся,так называемом поверхностным грудным дыханием,что приводит к сожалению к нехватке кислорода в организме.Все это замедляет естественный обмен веществ,приводит к появлению постоянной (хронической )усталости и другим заболеваниям.

Для устранения этих недостатков именно и служит методика Бодифлекс.В ее основе применяется аэробное (кислородное)дыхание и анаэробное(СО2),которое и обогащает организм необходимыми химическими элементами воздуха.В свою очередь эти занятия приводят в устойчивое состояние работы кишечника,уменьшает зависимость работы желудочно-кишечного тракта(ЖКТ) от приема пищи,снижает аппетит,естественно избавляет человека от ряда хронических болезней и ИЗЛИШНЕГО ВЕСА!

С помощью выполнения специальных упражнений по системе Бодифлекса можно достигнуть вполне хороших результатов в области физиологии тела,уменьшения ОБЪЕМОВ ФИГУРЫ на желаемые РАЗМЕРЫ.

Из практики установлено,что на Бодифлексе фактически худеют все!Но главное при этом,что эта система научно-обоснованных упражнений поможет вам изменить свой образ жизни только в лучшую сторону.(Статья  из авторской работы "Методика дыхательной гимнастики на основе бодифлекс в фитнесе" )

У нас вы можете пройти курс оздоровительной гимнастики по системе Бодифлекс от 2 до 4 и 8 занятий ,после чего вам непременно захочется продолжить эти полезные занятия самостоятельно на дому.

Приглашаем и ждем вас к нам на Бодифлекс!Это приглашение касается как женщин,так и мужчин любого возраста.

Наш центр практикуется не только на методике бодифлекса,но и на системе четырехэтапного диафрагмального дыхания "ОКСИСАЙЗ"

Дыхание,безусловно,является единственным и наиважнейшим действием в вашей жизни.А правильное дыхание является единственным наиважнейшим действием,с помощью которого вы можете сделать свою жизнь лучше.

Шелдон Сол Хендлер,доктор медицины,биохимик,автор книги "Открытие кислорода"

Правильное дыхание -ключ к оздоровлению и к похудению

Наше тело перерабатывает три вещи:пищу,жидкость и кислород.И в то время как мы в избыточной мере наслаждаемся пищей и жидкостью,именно кислород обеспечивает топливом наше тело.Кислород посредством так называемого процесса окисления превращает пищу и жидкость в энергию.Именно это "кислородное пламя"заставляет сокращаться наши мыщцы,"ремонтирует"клетки,питает мозг и даже успокаивает нервы.

И не только это.Дыхание является основным средством,очищающим тело.Ежедневно наше тело сжигает около семисот миллиардов старых клеток.Эти отработанные клетки токсичны и должны быть выведены из организма.Это естественный процесс нашего тела,и он не может вызывать никакого беспокойства,до тех пор пока по той или иной причине этот отработанный токсичный материал не перестанет выводиться из организма с той же скоростью,с какой он перерабатывается.Пока мы дышим правильно и вследствие этого получаем много кислорода,в нашем теле достаточно энергии и отработанный материал удаляется легко.Проблема возникает,когда мы не получаем достаточного количества кислорода.

Видите ли,тело может накапливать продукты питания и жидкость,но оно не может накапливать кислород.Каждый миг мы должны обеспечивать свои клетки потоком живительного кислорода.

В сущности одной из причин сжигания жира в процессе выполнения физических упражнений является то,что они ускоряют поступление кислорода,распределяющегося по вашим клеткам.Например,когда вы бежите,поступление кислорода в организм составляет от семи или восьми до тридцати четырех и более литров в минуту.Следовательно,ваше тело получает достаточное количество кислорода для всех энергетических потребностей.

Если Ваше тело накопило избыточное количество жира,то это значит,что оно не получает в достаточной мере кислорода или энергии,необходимых для переработки пищи.

 Бодифлекс, Оксизайз .Знакомство с дыхательными техниками лучше начинать с Бодифлекс.Первое занятие начинается с постановки дыхания в группе или индивидуально.На Ваш выбор!

Бодифлекс(BodyFlex)-это уникальная современная методика,позволяющая поддерживать тело в отличном состоянии.

Это пятиэтапное дыхание,НЕСЛОЖНАЯ,но эффективная методика похудания,очищения и оздоровления организма.

Методика доступна как женщинам,так и мужчинам.

В основе Бодифлекса лежит ускоренное аэробное(кислородное)дыхание и  минимальное анаэробное (СО2)

Оксисайз(от англ.oxygen"кислород"и exercise"упражнение"-система четырехэтапного диафрагмального дыхания,которое практикуют йоги.Кислородная гимнастика,как следствие,обогащения организма КИСЛОРОДОМ! Эта техника дает прекрасные результаты после второго занятия,особенно хорошо на ней уходит живот и бедра,избавление от целлюлита и повышение иммунитета.

Оказывает целебное воздействие на Ваш организм,помогая сбросить лишние килограммы.



Наши результаты:

*Потеря веса ,измерение проводится в 5 точках

*Улучшение обмена веществ

*Снижение психологического напряжения

*Улучшение состояния кожи

*Снижение приливов при менопаузе

*Улучшение кровообращения,обогащение крови кислородом

*Массаж внутренних органов

*Улучшение и очижения ЖКТ

Плюсы кислородной гимнастики:

*Без диет

*Без таблеток

*Без изнурительных тренировок в тренажерном зале

*Без риска травматизма

*Без обильного потоотделения

*После 6 или 8 занятий в группе,Вы можете заниматься самостоятельно дома,затрачивая 15-20 мин.в день.

 

После того как освоитесь с программой по коррекции веса ,вы легко сможете изменить ее соответствии с собственными потребностями.Запомните:это ВАШЕ ТЕЛО, к которому вы должны прислушаться.

 

 

Запись по телефону 8-499-499-00-16

 

 

Просмотры (4088)  Комментарии (0)  Форум (Общие)